تنفس در یوگا

تنفس در یوگا

نویسنده: حوری نیاکیان
ناشر: بهجت
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 114
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1396 - دوره چاپ: 3 

 

مروری بر کتاب 

پرانایام

کسی که تمرینات تنفسی یوگا را انجام می دهد، باید به تغذیه خود نیز توجه کند که از نوع ساتویک یا سبک و تازه باشند، زیرا پرانا فقط در بدنی که عاری از سموم و باقیمانده های غذایی باشد قابل کنترل و انبساط است.

همچنین، احساسات منفی مانند خشم و ترس و زیر شاخه های آن ها در مقابل تمرینات تنفسی یوگا، دو فضای کاملا متضاد می باشند، زیرا وجود هریک تاثیر دیگری را خنثی می کند...

 

فهرست 

• پرانا و پرانایاما
• ارتباط پرانا با ذهن و تنفس
• خصوصیات پرانا
• عناصر پنج گانه
• فیزیولوژی دستگاه تنفس
• ارکان اصلی تنفس
• و...

 

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

تنفس در یوگا

  • ناشر: بهجت
  • کد کتاب: 54664
  • موجودی: در انبار
  • 150,000ریال
  • 135,000ریال

برچسب ها: حوری نیاکیان, یوگا, ورزش یوگا, مراقبه, عرفان هندی, تنفس, کتاب تنفس در یوگا