به علت نوسانات شدید قیمت که متاسفانه به بخش نشر و کتاب هم رسیده است ، قیمت برخی از کتاب های معرفی شده در سایت ممکن است تغییر کرده باشد . ( که البته شامل کتاب های دست دوم - کمیاب نمی شود و فقط شامل کتاب هایی است که می بایست از ناشر تهیه شود ). با توجه به سرعت تغییرات ! امکان به روز رسانی سریع قیمت در سایت میسر نمی باشد ، لذا در صورت افزایش قیمت با شما تماس گرفته خواهد شد.
پرورش صورت ؛ تقویت عضلات صورت و گردن

پرورش صورت

نویسنده: ایوا فریزر
مترجم: مهرانگیز نظری نوکانی
ناشر: فراروان
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 101
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1379 - دوره چاپ: 2

کیفیت : درحد نو

 

مروری بر کتاب

تقویت عضلات صورت و گردن - مصور

ورزش​​های سر و صورت شامل یک سری از انقباضات است که موجب مقاوم سازی عضلات خاصی در صورت می​شوند و چیزی شبیه حرکات بدن سازی برای صورت و گردن هستند. ورزش​​های سر و صورت علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت که سبب بالا کشیده شدن آنها می​شود، تا حدود ده برابر خون رسانی را افزایش می​دهند و اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به پوست صورت می​رسانند.

رژیم ورزشی بهترین راه برای قوی کردن عضلات، سایز کم کردن و جلوگیری از ضعیف شدن پوست است. رژیم مناسب، خوردن آب زیاد و ورزش مداوم باعث جوان‌تر شدن می‌شود. انجام ورزش‌های صورت یا یوگای صورت راهی طبیعی برای سفت کردن پوست صورت و کم کردن چروک‌ها است. تقریبا 50 ماهیچه در صورت وجود دارد و تمرین دادن آنها فوایدی برای ماهیچه‌های چشم، رها شدن ماهیچه‌های گردن و از بین رفتن گرفتگی عضلات صورت دارد.اگر این ورزش‌ها صورت را به طور مداوم و هر روز انجام دهید، پوست و ماهیچه‌ها شروع به قوی شدن در چند هفته‌ می‌کند.

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

پرورش صورت ؛ تقویت عضلات صورت و گردن

  • ناشر: فراروان
  • کد کتاب: 71023 - 101/7
  • موجودی: در انبار
  • 65,000ریال
  • 35,000ریال

برچسب ها: ایوا فریزر, مهرانگیز نظری نوکانی, ورزش, صورت, یوگای صورت, زیبایی, لیفتینگ, کتاب پرورش صورت